Cevizli İncirli Kek (Çay Saatinin Yıldızı)

Cevizli İncirli Kek
Malzemeler
Yapılışı
- Fırını hazırla: Fırını 170°C (alt-üst) ısıt. Kek kalıbını yağla, istersen unla (ya da yağlı kâğıt ser).
- İncirleri hazırla: Kurutulmuş incirleri küçük küp doğra. Çok sertse 10 dk ılık suda beklet, süz, havluyla kurula.
- İncir + cevizi una bulat: Doğranmış incir ve cevizi bir kasede 1 yemek kaşığı un ile hafifçe karıştır (böylece dibe çökmez).
- Yumurta + şekeri çırp: Bir kapta yumurta ve şekeri 2–3 dk açık renk köpük köpük olana kadar çırp.
- Sıvıları ekle: Süt (veya yoğurt) ve sıvı yağı ekleyip kısaca karıştır.
- Kuru malzemeleri ele: Un, kabartma tozu, vanilin, tarçın ve tuzu birlikte eleyerek karışıma ekle.
- Kıvamı oluştur: Spatula ya da mikserin düşük devriyle sadece birleşene kadar karıştır (fazla çırpma, kek sertleşir).
- İncir ve cevizi ekle: Una buladığın incir-cevizi hamura ekle, spatulayla nazikçe karıştır.
- Kalıba dök: Harcı kalıba al, üstünü düzleştir. İstersen üzerine az ceviz serpebilirsin.
- Pişir: 170°C’de 40–45 dk pişir. İlk 30 dk kapağı açma. Kürdan temiz çıkarsa tamam.
- Dinlendir: Fırından çıkınca 10–15 dk kalıpta beklet, sonra çıkarıp tamamen soğumaya bırak. Dilimlemesi çok daha güzel olur.
Püf Noktaları
Cevizli İncirli Kek Hikayesi;
İncirli kek, Anadolu’da incirin bol olduğu Ege ve Akdeniz hattında (özellikle Aydın–İzmir çevresi) “kışlık incir” geleneğiyle birlikte ev mutfaklarında yaygınlaşmış bir lezzet; çünkü kurutulmuş incir yıl boyu saklanabildiği için soğuk aylarda çayın yanına tatlı ihtiyacını pratikçe karşılıyor. Cevizle birleşmesi de tesadüf değil: ceviz, Orta ve Kuzey Anadolu’da çok kullanılan bir malzeme ve incirin balımsı tadını dengeleyip keke hem doku hem de doyuruculuk katıyor. Bu yüzden incirli kek, en çok sonbahar–kış döneminde (incirin kurutulup kilerlere girdiği zamanlarda) yapılan, misafirliklerde ve çay saatlerinde “ev işi, bereketli” tatlılar arasında yerini alan modern bir ev klasiği haline gelmiş durumda.
Cevizli İncirli Kek Faydası;
İncirli cevizli kek, ölçülü tüketildiğinde enerji veren ve tok tutmaya yardımcı olabilen bir atıştırmalıktır: incir lif içeriğiyle sindirimi desteklemeye katkı sağlar, ceviz ise sağlıklı yağlar ve E vitamini gibi besin öğeleriyle besleyiciliği artırır. Ayrıca bu ikili, tatlı ihtiyacını daha “doyurucu” bir şekilde karşıladığı için çay saatinde küçük bir dilimle bile tatmin edebilir; tabii kek olduğu için şeker ve un içerdiğinden özellikle diyabet/insülin direnci olanların porsiyonu küçük tutması iyi olur.
İçerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir.






