Köz Sarımsaklı Patates Püresi
Köz sarımsaklı patates püresi, Avrupa mutfağının özellikle kırsal ve ev yemeklerine dayanan sade ama derin lezzet anlayışından doğmuş bir yorumdur. Patates püresi 18. yüzyıldan itibaren Fransa ve İngiltere’de yaygınlaşırken, sarımsağın közlenerek kullanılması Akdeniz mutfağının eski bir tekniğidir; sarımsağın acılığını alıp tatlı ve yumuşak bir aromaya dönüştürür. Bu iki geleneğin birleşimi olan köz sarımsaklı püre, zamanla restoran mutfaklarında “şef dokunuşu” olarak öne çıkmış, ev mutfaklarında ise özellikle sonbahar ve kış aylarında, et ve fırın yemeklerinin yanında tercih edilen, iç ısıtan ve sofistike bir yan yemek haline gelmiştir.
Patates Püresi Faydası;
Köz sarımsaklı patates püresi; patatesin doğal karbonhidrat içeriği sayesinde vücuda enerji verirken, közlenmiş sarımsağın sindirimi destekleyen ve bağışıklığa katkı sağlayan özelliklerinden faydalanır. Sarımsak közlendiğinde daha yumuşak ve mide dostu bir hale gelir, patates püresine ağırlaşmadan derinlik katar. Ölçülü tüketildiğinde tok tutan yapısıyla özellikle soğuk havalarda hem besleyici hem de rahatlatıcı bir yan yemek olarak sofralarda güvenle yer alır.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır,tıbbi tavsiye öneri değildir.

Köz Sarımsaklı Patates Püresi
Malzemeler
Yapılışı
- Sarımsak başının üst kısmını hafifçe kesin. Üzerine biraz zeytinyağı gezdirip önce yağlı kağıt sonra alüminyum folyoya sarın.
- Önceden ısıtılmış 180°C fırında 25–30 dakika yumuşayana kadar közleyin.
- Patatesleri soyup iri parçalar halinde doğrayın. Tuzlu suda çatalla kolayca dağılacak kıvama gelene kadar haşlayın. Süzün.
- Sıcak patatesleri bir kaba alın. Tereyağını ekleyip patates eziciyle ezin.
- Közlenen sarımsakların içini kabuklarından sıkarak patateslerin içine ekleyin.
- Sıcak sütü azar azar ekleyerek pürüzsüz bir kıvam elde edin.
- Tuz ve karabiberle tatlandırın. İsterseniz bu aşamada çok az muskat ekleyebilirsiniz.
- Püreyi ocaktan aldıktan sonra 5 dakika dinlendirin. Bu süre, sarımsağın aromasının pürenin içine iyice yayılmasını sağlar.
- Sıcak olarak servis edin. Üzerine az zeytinyağı gezdirebilir veya tereyağı parçası koyabilirsiniz







One Comment