İç Pilav Tarifi
İç pilavın hikâyesi, Osmanlı saray mutfağının o zarif “pilav kültürü”nden süzülüp gelen lezzetli bir hatıra gibi… Pirincin tane tane pişirilmesi başlı başına bir ustalık sayılırken, içine çam fıstığı, kuş üzümü, tarçın ve yenibahar gibi aromaların eklenmesi pilavı sıradan bir yan yemekten çıkarıp “başlı başına bir şölen”e dönüştürmüş. Bu tatlı-tuzlu denge, yüzyıllardır sofralara hem koku hem de şıklık katmış; pilav, o dönemlerde zengin sofraların gözdesi olurken zamanla ev mutfaklarının da sevdiği bir klasik haline gelmiş.
İç pilavın “zamanı” ise tam bir bayram, kutlama ve misafir yemeği zamanıdır. Dolmanın içine girince ayrı, tavuk/hindi yanında servis edilince ayrı yakışır; kalabalık sofralarda kendini hemen belli eder. Kış akşamlarında baharat kokusuyla iç ısıtır, özel günlerde de masaya bir anda zarafet getirir. Yani iç pilav, sadece karın doyurmaz; biraz da “sofrayı güzelleştiren” o tatlı anları çoğaltır.
İç Pilavın Faydaları;
İç pilav, ölçülü yendiğinde hem doyurucu hem de enerji veren güzel bir seçenek: pirinç sayesinde günün temposuna yakıt olur, çam fıstığı ve zeytinyağı gibi yağlar da daha uzun süre tok hissettirebilir. Kuş üzümü küçük bir tatlı dokunuş katar; içine eklediğin yeşillikler (dereotu–maydanoz) da ferahlık verir. Tabii iç pilav “zengin” bir pilavdır; bu yüzden porsiyonu dengeli tutup yanına yoğurt/salata gibi hafif eşlikçiler koyunca hem daha rahat yenir hem de sofrada tatlı bir denge yakalanır.
“Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi öneri değildir.”

İç Pilav Tarifi
Malzemeler
Yapılışı
- Pirinci güzelce yıka, 15–20 dk ılık suda beklet, sonra süz. (Pilavın tane tane olmasının yarısı burada 😄)
- Tencereye tereyağı + zeytinyağını al. Çam fıstığını ekle, kısık-orta ateşte hafif pembeleşene kadar çevir. (İşte o kokuyu burada alıyoruz!)
- Soğanı ince doğra, ekle. Soğan iyice yumuşayıp şeffaflaşsın.
- Kuş üzümünü ekle, 1 dakika çevir. Sonra pirinci ekle ve 3–4 dakika kavur: pirinçler cam gibi parlayacak.
- Tuz + baharatları (yenibahar, tarçın, karabiber) koy. Sıcak suyu/tavuk suyunu ekle.
- Kaynayınca altını en kısığa al, kapağını kapat. 12–15 dk pişsin.
- Ocaktan alınca kapağın altına havlu kağıt/bez koyup 10 dk dinlendir. Sonra ince kıyılmış dereotu–maydanozu karıştır.
Püf Noktaları
- Çam fıstığını yakmadan altın rengi yap, pilavın lezzeti katlanır.
- Tarçın ve yenibahar “az ama etkili”; fazla kaçarsa baskın olur.
- Tavuk suyuyla yaparsan iç pilav “restoran gibi” olur.






