Hatay Usulü Tepsi Kebabı
Hatay usulü tepsi kebabı, Antakya’nın “tepsiye yay, fırında pişir” geleneğinden doğmuş; adı bile bunu anlatır: yörede Arapça “Lahm-ı Sini” (tepside et) diye anılması boşuna değil. Kıyma çoğu zaman zırh bıçakla çekilir, baharatla yoğrulur ve odun ateşinin verdiği o isli-sıcak tatla fırından çıkar; daha tepsi mahalleye girmeden kokusu “akşam yemeği hazır” diye haber verir.
“Tarihi zamanı” dediğimiz kısım da aslında tam bir topluluk sofrası hikâyesi: eskiden (hatta hâlâ) birçok ev, harcını evde hazırlayıp mahalle fırınına götürür; özellikle bayram sabahları ya da kalabalık günlerde fırın önünde beklerken sohbet uzar, çocuklar koşturur, tepsiler sıraya girerdi. Hatay’ın çok katmanlı kültürü ve fırın geleneği bu yemeğin kimliğine işlemiş; bugün de Hatay’ın UNESCO “Gastronomi Şehri” olarak anılmasında böyle yerel lezzetlerin payı büyük.
Hatay Usulü Tepsi Kebabı Faydaları;
Hatay usulü tepsi kebabı; kıyma sayesinde yüksek protein sağlar ve demir–B12 açısından destekleyicidir, içindeki soğan-biber-domatesle de yemeğe vitamin/mineral katkısı eklenir. Evde yaptığında yağ-tuz oranını kontrol edebilirsin; ama kıymanın yağ oranına göre kalorisi yükselir, baharat/acı da reflüsü olanları rahatsız edebilir—porsiyonu dengeli tutmak en iyisi.
“Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi öneri değildir.”

Hatay Usulü Tepsi Kebabı
Malzemeler
Yapılışı
Püf Noktaları
- Sebzeyi rondodan çekip suyunu sıkmak → “tepsi kebabı tadı” buradan gelir.
- Harcı çok kalın yayma → kızarması, lezzeti artar.
- Kıyma orta yağlı olsun → kuru kalmaz.










