Geri Dön E-posta Bağlantısı
Reyhan Çyı

Reyhan Çayı Tarifi – Doğal, Ferahlatıcı ve Şifa Dolu

Son dönemde mideyle ilgili bazı şikâyetlerim arttı. Uzun süre tatlı tüketmemişken, bu site için tarif üretirken hem yapıp hem tatmaya başlayınca bünyem biraz şaşırdı; buna bir de stres ve günlük yoğunluk eklenince kilo artışı ve akşamları yatınca gelen sıkışma hissi yaşadım. Elbette bu şikâyetler için doktora gittim ve gerekli kontrolleri yaptırdım. Ama şunu fark ettim: Akşamları kendime sakin bir rutin ekleyip, özellikle reyhan çayı gibi hafif ve ferahlatıcı bir içecekle günü kapattığımda, hem midemin hem de zihnimin daha rahatladığını hissettim. Bu benim için bir “mucize çözüm” değil; sadece bedenimi dinleyip kendime iyi gelen küçük alışkanlıklar edinmenin ne kadar önemli olduğunu hatırlatan bir deneyim oldu.
Tarifi Yazdır Tarifi Pinle
Hazırlama Süresi 2 dakika
Pişirme Süresi 10 dakika
Toplam Süre 12 dakika
Porsiyon: 2 kişi
Kategori: İçecekler
Mutfak: Türk Mutfağı
Kalori: 2
Malzemeler Yapılışı Notlar

Malzemeler
  

  • 2 tatlı kaşığı kurutulmuş reyhan
  • 2 su bardağı sıcak su
  • İsteğe bağlı:
  • 1-2 dilim limon
  • 1 çay kaşığı bal çay ılıyınca

Yapılışı
 

  1. Kurutulmuş reyhanı demliğe ya da kupaya alın.
  2. Üzerine kaynamış ama ilk harareti geçmiş sıcak suyu ekleyin.
  3. Ağzı kapalı şekilde 8–10 dakika demleyin.
  4. Süzerek fincanlara paylaştırın. Dilerseniz limon ekleyin; balı mutlaka ılıdıktan sonra katın.
Beni İnstagramdan Takip Edin

Püf Noktaları

Kurutulmuş reyhan daha yoğun aromalıdır; fazla demlemek mideyi yorabilir.
Akşamları, yatmadan 30–60 dakika önce içmek daha yumuşak bir etki sağlar.
Günde 1–2 fincan idealdir.