Geri Dön E-posta Bağlantısı
kis sebzeleri

Rengiyle İştah Açan Fırında Karışık Kış Sebzeleri

Bu tarif tam bir “tek tepside kış bahçesi”… Karnabahar, brokoli, havuç, patates ve diğer kış sebzeleri zeytinyağı ve mis kokulu baharatlarla buluşup fırında kızarınca, hem çok pratik hem de sofraya geldiği anda “vay be ne güzel görünüyor” dedirten rengârenk bir tabak ortaya çıkıyor. İster et/tavuk yemeklerinin yanına garnitür olarak, ister yanına sadece yoğurt ve güzel bir ekmekle hafif bir ana yemek gibi tüketebileceğin, vicdanı rahat, içi ısınan türden bir fırın lezzeti. 🥕🥦🧡
Hazırlama Süresi 20 dakika
Pişirme Süresi 35 dakika
Dinlendirme Süresi 5 dakika
Toplam Süre 1 saat
Porsiyon: 4 kişi
Kategori: Ana Yemeğin Yanına, Ana Yemek, Meze
Mutfak: Türk Mutfağı
Kalori: 170

Malzemeler
  

  • 1 küçük karnabahar yaklaşık 400–500 g, çiçeklerine ayrılmış
  • 1 küçük brokoli çiçeklerine ayrılmış
  • 2 adet havuç vereve yakın dilimlenmiş
  • 2 adet orta boy patates iri küpler halinde doğranmış
  • 1 adet kırmızı kapya biber şerit şerit ya da iri parça
  • 1 adet kuru soğan yarım ay doğranmış
  • 3-4 diş sarımsak bütün veya ikiye bölünmüş
Sosu için:
  • 5 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz damak tadına göre ayarla
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber çocuklar varsa azaltılabilir
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber isteğe bağlı, renk için çok güzel oluyor
  • İsteğe göre: 1 çay kaşığı biberiye veya fesleğen kurutulmuş
  • Yarım limon suyu hafif ferahlık için, çok yakışıyor

Yapılışı
 

Sebzeleri hazırla:
  1. Karnabahar ve brokoliyi küçük-orta boy çiçeklere ayır. Havuçları verev, patatesleri iri küpler halinde doğra. Soğanı yarım ay şeklinde doğra. Kapya biberi şerit şerit ya da iri parçalar halinde kes. Sarımsakları soymadan bütün ya da ikiye bölünmüş şekilde bırakabilirsin.
Tepsiye al:
  1. Bütün sebzeleri geniş bir fırın tepsisine ya da cam fırın kabına al. Renkler yan yana çok güzel görünecek; karıştırırken bile insanın içi açılıyor. 😍
Sosu hazırlama:
  1. Ayrı bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber, kekik, toz kırmızı biber ve kullanacaksan biberiye/fesleğeni karıştır. Son olarak limon suyunu ekle. Koyu kıvamlı, mis kokulu bir sos olacak.
Sebzelerle buluştur:
  1. Hazırladığın sosu sebzelerin üzerine gezdir. Elinle ya da geniş bir spatula ile sebzelerin her yerine bulaşacak şekilde güzelce karıştır. Her parça hafif yağlanmış olmalı; kuru yer kalmasın.
Fırınlama:
  1. Fırını 190°C (alt–üst ayar, gerekirse fanlı) ısıt.
  2. Tepsiyi fırına ver ve sebzeler dışı hafif kızarmış, içi yumuşamış hale gelene kadar yaklaşık 30–35 dakika pişir.
  3. dakikadan sonra 1–2 kez karıştırırsan her tarafı daha eşit kızarır.
  4. Karnabahar ve patatesin yumuşaklığını çatal batırarak kontrol edebilirsin.
Dinlendirme:
  1. Fırından çıkan sebzeleri servis etmeden önce 5 dakika kadar dinlendir; bu sürede hem buharı biraz çekilir hem de lezzetleri daha oturmuş olur.
Beni İnstagramdan Takip Edin

Püf Noktaları

Izgara köfte, tavuk ya da balığın yanında rengârenk bir garnitür olarak servis edebilirsin.
Üzerine servis öncesi taze kıyılmış maydanoz serpmek, hem renk hem koku açısından çok hoş duruyor.
Yanına süzme yoğurt veya sarımsaklı yoğurtla nefis gider.