Glutensiz ve Sağlıklı: Karabuğday (Greçka) Salatası
Karabuğday (greçka) salatası; kökeni Doğu Avrupa, Orta Asya ve Kafkas mutfaklarına uzanan, sade ama besleyici bir geleneğin modern sofralardaki yorumudur. Yüzyıllar boyunca karabuğday; buğdaya alternatif, dayanıklı ve besleyici bir temel gıda olarak kullanılmış, özellikle kıtlık ve göç dönemlerinde halk mutfağının vazgeçilmezi olmuştur. Günümüzde ise glutensiz beslenmenin yaygınlaşmasıyla birlikte, hafif ve ferah salata formunda yeniden keşfedilmiştir….