avokadolu yumurta

Karabuğday krep, kökeni çok eskiye dayanan karabuğdayın (buğday değil, tohum) Orta Asya’dan Doğu Avrupa’ya uzanan yolculuğunun mutfaktaki yansımalarından biridir. Fransa’da galette, Rusya’da blini olarak bilinen karabuğdaylı ince hamurlar; uzun yıllar boyunca kıtlık dönemlerinde, soğuk iklimlerde ve tarımı zor bölgelerde temel besin olmuştur. Glutensiz yapısı o zamanlar bilinçli bir tercih değil, tamamen doğanın sunduğu bir avantajdı….